Sem Resultado
Ver Todos Os Resultados
Newsletters
Agroportal
  • Login
  • Registar
  • Sugeridas
  • Notícias
    • Notícias
    • Nacional
    • Internacional
    • Comunicados

    PEPAC 2023-2027: Restabelecimento do potencial produtivo (2º Concurso)

    PEPAC 2023-2027: Abertura de candidaturas: Restabelecimento do potencial produtivo

    Incêndios Florestais – Apoios anunciados pelo Governo ainda não chegaram à maioria dos agricultores lesados

    Médio Oriente: FAO alerta que “base agrícola de Gaza foi destruída”

    IFAP

    IFAP: Pagamentos Outubro 2025

    Seis abutres-negros foram devolvidos à natureza no Parque do Douro Internacional

    Despiste de trator provoca a morte de uma pessoa em Alcoutim

    dinheiro notas

    PRR: Pagamentos atingem 9.508 ME em “semana importante para os fundos europeus”

    Mau tempo: Quinze distritos do continente com precipitação forte até sábado

  • Opinião
    Georgete Felix

    Setor Cooperativo, Desenvolvimento Sustentável e ESG

    Manuel Chaveiro Soares

    Não comer gato por lebre

    Plano de … despovoação!

    Agricultura na próxima década: entre a oportunidade e o risco – notas sobre o OECD–FAO Agricultural Outlook 2025–2034

    José Martino

    Os ensinamentos que retive dos fogos rurais de 2024 e 2025

    António Covas

    Os processos de ruralização e a estratificação social da 2.ª ruralidade

    Manuel Chaveiro Soares

    Frango de carne e sustentabilidade

    luis caixinhas

    O uso sério das marcas registadas: uma obrigação legal e estratégica no setor agroalimentar

    Agricultura à Deriva: Porque Insistem em Governar o Campo Desde o Gabinete?

  • Eventos
  • Dossiers

    Dossiers I

    • Agricultura Biológica
    • Apoios
    • Artigos Técnicos
    • Biossoluções
    • Cadeia Alimentar
    • Fertilizantes
    • Financiamento
    • Fitofarmacêuticos

    Dossiers II

    • Florestas
    • Futuro da PAC
    • Inovação
    • Mercados
    • Newsletters e Revistas
    • Recomendações Agroflorestais
    • Seguros

    Últimas

    PEPAC 2023-2027: Restabelecimento do potencial produtivo (2º Concurso)

    31/10/2025

    PEPAC 2023-2027: Abertura de candidaturas: Restabelecimento do potencial produtivo

    31/10/2025

    Incêndios Florestais – Apoios anunciados pelo Governo ainda não chegaram à maioria dos agricultores lesados

    31/10/2025

    IFAP: Pagamentos Outubro 2025

    31/10/2025

    PRR: Pagamentos atingem 9.508 ME em “semana importante para os fundos europeus”

    31/10/2025

    ADN | Cientistas descodificam o genoma completo da aveia e abrem caminho a plantas mais resistentes

    31/10/2025
  • Serviços
    • Diretório
    • Emprego
    • Máquinas Agrícolas
    • Meteorologia
    • Terrenos Agrícolas
    • Arquivo Agroportal
Agroportal
  • Sugeridas
  • Notícias
    • Notícias
    • Nacional
    • Internacional
    • Comunicados

    PEPAC 2023-2027: Restabelecimento do potencial produtivo (2º Concurso)

    PEPAC 2023-2027: Abertura de candidaturas: Restabelecimento do potencial produtivo

    Incêndios Florestais – Apoios anunciados pelo Governo ainda não chegaram à maioria dos agricultores lesados

    Médio Oriente: FAO alerta que “base agrícola de Gaza foi destruída”

    IFAP

    IFAP: Pagamentos Outubro 2025

    Seis abutres-negros foram devolvidos à natureza no Parque do Douro Internacional

    Despiste de trator provoca a morte de uma pessoa em Alcoutim

    dinheiro notas

    PRR: Pagamentos atingem 9.508 ME em “semana importante para os fundos europeus”

    Mau tempo: Quinze distritos do continente com precipitação forte até sábado

  • Opinião
    Georgete Felix

    Setor Cooperativo, Desenvolvimento Sustentável e ESG

    Manuel Chaveiro Soares

    Não comer gato por lebre

    Plano de … despovoação!

    Agricultura na próxima década: entre a oportunidade e o risco – notas sobre o OECD–FAO Agricultural Outlook 2025–2034

    José Martino

    Os ensinamentos que retive dos fogos rurais de 2024 e 2025

    António Covas

    Os processos de ruralização e a estratificação social da 2.ª ruralidade

    Manuel Chaveiro Soares

    Frango de carne e sustentabilidade

    luis caixinhas

    O uso sério das marcas registadas: uma obrigação legal e estratégica no setor agroalimentar

    Agricultura à Deriva: Porque Insistem em Governar o Campo Desde o Gabinete?

  • Eventos
  • Dossiers

    Dossiers I

    • Agricultura Biológica
    • Apoios
    • Artigos Técnicos
    • Biossoluções
    • Cadeia Alimentar
    • Fertilizantes
    • Financiamento
    • Fitofarmacêuticos

    Dossiers II

    • Florestas
    • Futuro da PAC
    • Inovação
    • Mercados
    • Newsletters e Revistas
    • Recomendações Agroflorestais
    • Seguros

    Últimas

    PEPAC 2023-2027: Restabelecimento do potencial produtivo (2º Concurso)

    31/10/2025

    PEPAC 2023-2027: Abertura de candidaturas: Restabelecimento do potencial produtivo

    31/10/2025

    Incêndios Florestais – Apoios anunciados pelo Governo ainda não chegaram à maioria dos agricultores lesados

    31/10/2025

    IFAP: Pagamentos Outubro 2025

    31/10/2025

    PRR: Pagamentos atingem 9.508 ME em “semana importante para os fundos europeus”

    31/10/2025

    ADN | Cientistas descodificam o genoma completo da aveia e abrem caminho a plantas mais resistentes

    31/10/2025
  • Serviços
    • Diretório
    • Emprego
    • Máquinas Agrícolas
    • Meteorologia
    • Terrenos Agrícolas
    • Arquivo Agroportal
Sem Resultado
Ver Todos Os Resultados
Agroportal

Soluções Baseadas na Natureza: o que são e como implementar?

por Florestas.pt
31-10-2025 | 10:09
em Produção e conservação, Últimas, Blogs
Tempo De Leitura: 13 mins
A A
Partilhe no FacebookPartilhe no TwitterEnviar para o WhatsappEnviar para o TelegramEnviar para o LinkedIn

As Soluções Baseadas na Natureza inspiram-se nas dinâmicas e funções da natureza para dar uma resposta eficaz aos desafios da sociedade, que se relacionam com a proteção, gestão sustentável e restauro dos ecossistemas e biodiversidade, proporcionando benefícios de longo prazo em termos ambientais, sociais e económicos.

A UICN – União Internacional para a Conservação da Natureza (no original, IUCN – International Union for Conservation of Nature), pioneira na caracterização das Soluções Baseadas na Natureza, definiu-as como “ações para a proteção, gestão sustentável e restauro de ecossistemas naturais ou modificados, que respondam aos desafios societais de forma eficaz e adaptável, proporcionando simultaneamente benefícios para o bem-estar humano e a biodiversidade”.

O seu objetivo é “apoiar a concretização das metas de desenvolvimento societais e salvaguardar o bem-estar humano, de modo a refletir os valores culturais e sociais, e a reforçar a resiliência dos ecossistemas, a sua capacidade de renovação e a prestação de serviços naturais”, refere a mesma entidade.

Entre os elementos que as distinguem de outras soluções, refiram-se:

– Baseiam-se na funcionalidade dos ecossistemas como base das estratégias que propõem, as quais podem ter diferentes intensidades de intervenção: baixa, quando se trata de conservar ou manter um ecossistema funcional e os serviços que presta; intermédia, quando se intervém para aumentar a diversidade de uma área florestal ou melhorar as condições de habitat de um curso de água; estruturante, quando se criam infraestruturas verdes ou se restaura uma área totalmente degradada.

– Requerem respostas a desafios reconhecidos pela sociedade, conjugando visões e benefícios, através do envolvimento e consenso entre as várias partes interessadas, incluindo-se entidades oficiais, empresas, associações, organizações não governamentais (ONG), academia e comunidades locais. As comunidades precisam de estar envolvidas e comprometidas desde o primeiro momento.

Apesar destas particularidades, na visão da UICN, as Soluções Baseadas na Natureza podem ser implementadas individualmente ou conjugar-se com soluções convencionais, recorrendo, nomeadamente, à engenharia e às aplicações tecnológicas.

Por exemplo, para dar resposta ao desafio de conter as águas de chuvas que se tornam mais intensas e frequentes, causando inundações frequentes numa comunidade, há várias soluções, tanto convencionais como baseadas na natureza, que podem ser consideradas:

– Soluções convencionais:  podem passar pela construção de uma barragem, dique ou sistema de drenagem e armazenamento de águas. Estas respostas, embora possam ser viáveis e trazer resultados mais imediatos, implicam tradicionalmente a compartimentação do ecossistema e a destruição de habitats e podem implicar a deslocação das populações e das estruturas que as apoiam (habitação, atividades agrícolas, etc.);

– Soluções Baseadas na Natureza:  dirigidas ao restauro de cursos de água, de zonas húmidas e à plantação de florestas ribeirinhas. Estes trabalhos podem implicar mais demora, mas poderão ajudar a conter as chuvas torrenciais, reduzindo o risco de cheias e de erosão (o que melhora a qualidade da água e do solo), melhorando as condições de habitat e da biodiversidade, assim como a preservação das estruturas e atividades humanas.

As diferentes opções têm prós e contras, que podem ser equacionados, conjugando-se o seu melhor para criar uma solução integrada, que maximize os benefícios para as populações e os sistemas naturais. Poderia, por exemplo, recorrer-se a maquinaria para dragar o leito de um rio, cujas margens seriam depois estruturadas e estabilizadas com a aplicação de materiais naturais e pela florestação com espécies bem-adaptadas a zonas ribeirinhas.

A geração de múltiplos benefícios é um dos aspetos a ter em consideração na conceção e implementação das Soluções Baseadas na Natureza que, de acordo com a UICN, podem dirigir-se a desafios em sete grandes áreas:

    1. Mitigação dos efeitos e adaptação às alterações climáticas.
    2. Redução de riscos associados a desastres naturais.
    3. Desenvolvimento social e económico.
    4. Saúde humana.
    5. Segurança alimentar.
    6. Segurança hídrica.
    7. Reversão da degradação ambiental e da perda de biodiversidade.

Refira-se que as Soluções Baseadas na Natureza têm sido amplamente aplicadas em Portugal, embora muitas vezes em projetos de pequena escala, para recuperação e criação de espaços verdes urbanos, restauro de recursos hídricos e florestais degradados, proteção de ecossistemas dunares ou de espécies nativas e com estatuto de proteção. Eis dois exemplos:

– Plantar Montado: um projeto da WWF Portugal em parceria com organizações locais, dirigido ao restauro da paisagem da Serra do Caldeirão, no Algarve, para reabilitação e instalação de 100 hectares de montado – promovendo a cobertura e proteção do solo para maior fixação de carbono e nutrientes, a conservação das linhas de água e das galerias de vegetais ribeirinhas, assim como a recuperação de habitats naturais. Refira-se que este projeto surge na continuidade de outros que têm sido promovidos nesta Serra pela mesma ONG, como o Plantar a Água.

– Life Dunas: um projeto iniciado em 2020, na Ilha de Porto Santo, Madeira, em que se destaca o restauro geomorfológico das dunas (para melhorar a sua resiliência e impedir a regressão costeira), o restauro de habitats e da cobertura das dunas (para reduzir a erosão eólica) e a consolidação das áreas pós-dunares com a readaptação de práticas agrícolas (vinha, com plantação de castas locais). O projeto junta diversas entidades oficiais locais nas áreas das Florestas, Turismo, Ambiente, Agricultura e Finanças e a Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa.

Limitações e barreiras às Soluções Baseadas na Natureza

Ao associarem a conservação da natureza ao desenvolvimento humano, as Soluções Baseadas na Natureza podem trazer benefícios múltiplos e integrados, mas não são soluções mágicas. Entre as limitações que lhes têm sido apontadas, refiram-se, entre outras:

–  Longa escala temporal: os resultados podem demorar muito tempo (anos ou décadas) a fazer-se sentir, o que nem sempre se coaduna com a necessidade de respostas mais imediatas a vários dos desafios enfrentados, como é o caso da subida das águas do mar ou das inundações persistentes para as populações afetadas.

– Consequências e riscos não previstos: a realidade é mais complexa do que os modelos que a representam e as intervenções desencadeiam, em alguns casos, riscos e consequências negativas que não foram consideradas na conceção e implementação. Falta de dados, de conhecimentos e de experiência estão, por vezes, na origem destes imprevistos.

– Conflitos de interesse: quando atuamos na natureza, há opções inevitáveis que exigem compromissos e cedências (trade-offs). Por vezes, é complexo, ou mesmo impossível, conciliar os interesses e visões das várias partes. Por exemplo, em alguns casos, as soluções Baseadas na Natureza implicam intervenções em terrenos privados, o que, logo à partida, requer a concordância e envolvimento de dezenas ou centenas de proprietários.

– Continuidade para além do tempo dos projetos: a gestão adaptativa exige trabalho e monitorização contínuos, o que nem sempre é possível assegurar, por falta de financiamento, devido à duração dos projetos ou dos ciclos políticos. A falta de definição de responsabilidade pela manutenção das Soluções implementadas pode ser, neste âmbito, uma limitação importante.

– Dificuldade de medição de resultados: a complexidade de métodos e, por vezes, o facto de serem pouco abrangentes para avaliar e quantificar benefícios múltiplos (sociais, económicos, ecológicos) de forma integrada. Têm vindo, contudo, a ser publicados métodos de avaliação e documentos e guias que contribuem para a determinação de indicadores-chave a considerar nas diferentes áreas.

Um estudo publicado em 2025, que fez um levantamento das barreiras ao bom funcionamento das Soluções Baseadas na Natureza, identifica, como as três mais referidas:

      • A falta de experiência e conhecimento na sua conceção e implementação;
      • A falta de evidência sobre resultados, desempenho e co-benefícios (por falta de provas e ferramentas robustas para medir o seu desempenho e valorizar o retorno dos benefícios partilhados);
      • A dificuldade de envolvimento e de conciliação de interesses ou conflitos entre partes interessadas.

8 critérios para implementar Soluções Baseadas na Natureza

Para ajudar a superar estas e outras barreiras, a UICN desenvolveu uma Norma Global para as Soluções Baseadas na Natureza (SbN), estruturada em oito critérios que constituem um guia para a conceção, implementação e monitorização destas soluções, qualquer que seja a temática do desafio que assumem como prioritário. Cada critério é enquadrado por um conjunto mais alargado de indicadores, para apoiar e balizar o processo. Eis um resumo:

Critérios Objetivo Resumo dos indicadores
1 – Respondam de forma efetiva a desafios da sociedade Garantir que a SbN se dirige a desafios prioritários, identificados pelas partes interessadas e que gera benefícios concretos. Pode ser definido um ou mais desafios prioritários como ponto de partida, mas o objetivo final é beneficiar das SbN nas suas múltiplas vertentes. – Envolver a comunidade e partes interessadas na identificação dos desafios mais relevantes.
– Definir os desafios prioritários e documentá-los de forma clara e transparente.
– Definir objetivos e traduzi-los em resultados que tragam benefícios realistas e concretos, num dado horizonte temporal, e que sejam mensuráveis ou suscetíveis de monitorizar e avaliar.
2 – Sejam concebidas à escala adequada do desafio Assegurar que as SbN são concebidas considerando a complexidade e as incertezas das múltiplas dinâmicas reais dos ecossistemas, da paisagem e do ambiente que os enquadra – culturais, políticos, económicos. – Desenhar uma intervenção com a escala geográfica e temporal adequadas, mas que integre também as interações com os sistemas mais abrangentes – político, económico, social e ecológico.
– Integrar a SbN com outras intervenções complementares (tecnologias, engenharias) criando sinergias.
– Considerar os impactes negativos não intencionais que possam ser gerados e a gestão de riscos na área envolvente da intervenção.
3 – Resultem num ganho líquido para a biodiversidade e integridade do ecossistema A conceção e implementação das SbN deve contribuir proativamente para a resiliência, conetividade e funcionalidade do ecossistema. – Conhecer e caracterizar o estado ecológico do ecossistema e os elementos que estão a causar perdas ou perturbações, assim como as opções para obter melhorias (conhecimento local e científico).
– Estabelecer metas e resultados, que possam ser avaliados periodicamente.
– Considerar uma monitorização que inclua a avaliação de potenciais consequências adversas e a mitigação destes riscos.
4 – Sejam economicamente viáveis Avaliar a viabilidade económica da SbN em todas as fases – conceção, implementação e monitorização -, tendo presente o investimento, mas também o valor dos benefícios gerados, o qual pode perder-se se nada for feito. – Avaliar e documentar custos e benefícios diretos e indiretos das SbN, quem os financia e quem deles beneficia.
– Fazer um estudo da relação custo-benefício, que contribua para compreender a viabilidade da solução a longo prazo.
– Avaliar comparativamente a relação custo-benefício face a soluções alternativas (outras SbN e convencionais), tendo em conta as respetivas externalidades.
– Considerar as diferentes fontes e mecanismos de financiamento, a sua disponibilidade e aplicação ao longo do tempo.
5 – Tenham por base processos de governança inclusivos, transparentes e fortalecedores Garantir que as SbN cumprem os quadros legais e regulamentares e que as decisões tomadas reconhecem e integram as preocupações e direitos das várias partes interessadas. – Identificar todas as partes diretamente afetadas e interessadas e envolvê-las em todos os processos.
– Documentar os processos de decisão e garantir resposta aos direitos e interesses das partes.
– Disponibilizar um mecanismo, previamente acordado com as partes interessadas, para receber as suas queixas, reclamações ou sugestões e promover consensos e soluções.
– Promover uma participação baseada no respeito e equidade (género, idade, estatuto social, etnia), salvaguardando o direito ao consentimento livre, prévio e informado.
– Estabelecer acordos e mecanismos de decisão conjunta quando a escala de uma solução ultrapassar fronteiras jurídicas.
6 – Equilibrem opções e compromissos (trade-offs) entre os objetivos primários e os múltiplos benefícios de longo prazo. Os compromissos na gestão da terra e dos recursos naturais são inevitáveis, pois os ecossistemas geram múltiplos benefícios que não têm o mesmo valor para todos. Neste sentido, os interesses têm de ser reconhecidos, equilibrados e geridos de forma justa, transparente e inclusiva. – Identificar de forma clara os aspetos positivos e negativos e os riscos que podem resultar de uma intervenção, definindo salvaguardas (compensações a partes afetadas, por exemplo) e eventuais medidas corretivas.
– Reconhecer os direitos, uso e acesso à terra e aos recursos, respeitando-os, bem como as responsabilidades dos diferentes intervenientes.
– Rever periodicamente as salvaguardas estabelecidas para antecipar e evitar consequências adversas no decorrer da implementação das intervenções, assegurando que os compromissos mutuamente acordados são respeitados e não alteram os resultados e benefícios previstos.
7 – Sejam geridas de forma adaptativa, com base em evidências. Considerando a imprevisibilidade associada às dinâmicas naturais, as SbN têm de prever processos de gestão adaptativa, com base em dados (monitorização, ciência, saberes locais), capazes de responder às incertezas e potenciar a capacidade e resiliência dos ecossistemas. – Criar um plano de monitorização e avaliação de resultados, em consonância com as medidas a implementar e os benefícios previstos.
– Garantir que o plano de monitorização e avaliação acompanha todo o ciclo de intervenção, para que os desvios possam ser identificados e ajustados através de uma resposta de gestão adaptativa.
– Permitir que o processo de aprendizagem seja contínuo e flexível, para integrar feedbacks e o ajuste de atuações ao longo de todo o ciclo de vida da intervenção e, idealmente, após a sua conclusão.
8 – Sejam sustentáveis e integradas nos enquadramentos jurídicos e institucionais Integrar as SbN nos compromissos e políticas nacionais e internacionais, para que se articulem e alinhem com outros quadros de estratégias e atuações do sector, região, país ou em redes globais, envolvendo as várias partes implicadas. – Partilhar a conceção, implementação e lições aprendidas com as SbN para desencadear aprendizagens e mudanças transformadoras (que possam ser replicadas como boas práticas e casos de sucesso).
– Articular e contribuir para enquadramentos políticos e regulatórios que facilitem a sua adoção e implementação, reconhecendo as limitações e obstáculos existentes e trabalhando com os decisores e partes interessadas para os ultrapassar.
– Integrar metas que extravasam a sua escala de implementação, reconhecendo-se o seu contributo para compromissos internacionais no contexto global da sustentabilidade.

Refira-se que o Business Council for Sustainable Development (BCSD) Portugal apoia a divulgação desta norma entre as empresas portuguesas, com indicações práticas sobre as partes interessadas (stakeholders) a envolver nas Soluções Baseadas na Natureza, os métodos de monitorização de biodiversidade e outras recomendações.

O artigo foi publicado originalmente em Florestas.pt.

Imprimir Artigo
Publicação Anterior

Dia Mundial da Poupança: As Sociedades de Garantia Mútua mostram que poupar é mais do que guardar dinheiro

Próxima Publicação

Seminário UC Integração de Energias Renováveis em Processos Ambientais e Agroindustriais, do Mestrado em Engenharia do Ambiente

Artigos Relacionados

Candidaturas e pagamentos

PEPAC 2023-2027: Restabelecimento do potencial produtivo (2º Concurso)

31/10/2025
Candidaturas e pagamentos

PEPAC 2023-2027: Abertura de candidaturas: Restabelecimento do potencial produtivo

31/10/2025
Últimas

Incêndios Florestais – Apoios anunciados pelo Governo ainda não chegaram à maioria dos agricultores lesados

31/10/2025
Próxima Publicação
ISA instituto superior de agronomia

Seminário UC Integração de Energias Renováveis em Processos Ambientais e Agroindustriais, do Mestrado em Engenharia do Ambiente

Advertisement

Opinião

Georgete Felix
Últimas

Setor Cooperativo, Desenvolvimento Sustentável e ESG

por Georgete Félix
26/10/2025

Ler mais
Manuel Chaveiro Soares
Últimas

Não comer gato por lebre

por Manuel Chaveiro Soares
19/10/2025

Ler mais
Advertisement

Subscrever as nossas newsletteres

Subscrever as nossas Newsletters Agroportal

Verifique na sua caixa de correio ou na pasta de spam para confirmar a sua subscrição.

Advertisement

Comunicados

PEPAC 2023-2027: Restabelecimento do potencial produtivo (2º Concurso)

31/10/2025

PEPAC 2023-2027: Abertura de candidaturas: Restabelecimento do potencial produtivo

31/10/2025

Temas em destaque

Candidaturas PU PAC pós 2027 Água que Une

Eventos

Outubro 2025
STQQSSD
   1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31   
« Set   Nov »
Advertisement

Sobre Nós

O Agroportal.pt é uma plataforma de informação digital que reúne a informação relevante sobre agricultura. Tem um foco na Política Agrícola Comum e a sua aplicação em Portugal.

Menu

  • Quem somos
  • Relatórios anuais
  • Envie-nos informação
  • Publicidade
  • Newsletters
  • Estatuto Editorial
  • Ficha técnica
  • Proteção de Dados Pessoais
  • Disclaimer
Facebook twitter Circle Instagram Rss Feed

© Agroportal. All Rights reserved.

  • Login
  • Registar
Sem Resultado
Ver Todos Os Resultados
  • Sugeridas
  • Notícias
    • Nacional
    • Internacional
    • Comunicados
  • Opinião
  • Eventos
  • Dossiers
    • Agricultura Biológica
    • Apoios
    • Artigos Técnicos
    • Biossoluções
    • Cadeia Alimentar
    • Fertilizantes
    • Financiamento
    • Fitofarmacêuticos
    • Florestas
    • Futuro da PAC
    • Inovação
    • Mercados e Cotações agrícolas
    • Newsletters e Revistas
    • Recomendações Agroflorestais
    • Seguros agrícolas
  • Serviços
    • Diretório
    • Emprego
    • Máquinas Agrícolas
    • Meteorologia
    • Terrenos Agrícolas
    • Arquivo Agroportal

© Agroportal. All Rights reserved.

Bem-Vindo De Volta!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
OU

Faça login na sua conta abaixo

Esqueceu-se da senha? Registar

Criar Uma Nova Conta!

Sign Up with Facebook
Sign Up with Google
OU

Preencha os campos abaixo para se registar

* Ao se registar-se no nosso site, você concorda com os Termos e Condições e a Política de Privacidade .
Todos os campos são necessários. Entrar

Obter a sua senha

Indique por favor o seu nome de utilizador ou endereço de E-mail para repor a sua senha.

Entrar
Este site usa cookies. Ao continuar a utilizar este site, está a dar consentimento à utilização de cookies. Visite a nossa Política de Protecção de dados e Cookies.