“Heróis da Fruta” regressam às escolas com inscrições abertas até 31 de outubro para a 15.ª edição

Mais de 30 mil alunos de 1.500 turmas de pré-escolar e 1º ciclo já estão inscritos para participar na 15ª edição do maior desafio escolar sobre alimentação saudável em Portugal com inscrições abertas até 31 de outubro

No ano letivo 2025/2026, o projeto “Heróis da Fruta” regressa às escolas portuguesas para continuar a promover hábitos alimentares mais saudáveis entre as crianças. As inscrições gratuitas para a 15.ª edição desta iniciativa da Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI), que conta pela primeira vez com o apoio principal da BNP Paribas Cardif, decorrem até 31 de outubro em heroisdafruta.com/inscricoes2025.

Desde o seu lançamento em 2011, o programa “Heróis da Fruta” já envolveu mais de 1 milhão de crianças em todo o país, tendo obtido melhorias significativas nos seus hábitos alimentares diários. Para a edição de 2025/2026, 30.179 alunos de 1.538 turmas, distribuídas por todos os distritos e regiões autónomas, já garantiram a sua participação.

Resultados comprovados: mais fruta, mais saúde

Especialistas em saúde pública sublinham a importância de programas como o desafio escolar “Heróis da Fruta” para enfrentar desafios crescentes como a má nutrição das crianças e a fraca literacia alimentar das famílias. Este projeto, criado pela APCOI em 2011 tem demonstrado resultados consistentes e mensuráveis ao longo dos anos.

Glória Ferreira, Diretora de Recursos Humanos, Comunicação e Responsabilidade Social da BNP Paribas Cardif Ibéria, novo parceiro principal desta iniciativa da APCOI, sublinha que “como especialista global em seguros pessoais, a BNP Paribas Cardif orgulha-se de contribuir para o avanço da investigação científica e para a prevenção da obesidade, uma questão de saúde que afeta uma proporção cada vez maior da população em todo o mundo.” Desde 2021, através do programa internacional My Food My Future que apoia projetos de promoção de estilos de vida saudáveis, a BNP Paribas Cardif já beneficiou 650.000 crianças em 13 países — números aos quais se junta a partir de agora o impacto do programa Heróis da Fruta em Portugal.”

De acordo com o relatório de impacto do ISAMB/FMUL (Instituto de Saúde Ambiental da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa), o programa “Heróis da Fruta” aumentou em média 22,6% a ingestão de lanches escolares mais nutritivos nas turmas participantes. Além disso, 52,8% das crianças experimentaram pela primeira vez alguma fruta ou hortícola nova, reforçando a eficácia do projeto como ferramenta de educação para a saúde e literacia alimentar.

Mário Silva, presidente da APCOI afirma que “é com enorme entusiasmo que damos as boas-vindas à BNP Paribas Cardif como Parceiro Principal do desafio “Heróis da Fruta” que desde 2011 já garantiu a ingestão de mais de 5 mil toneladas de fruta e hortícolas nas mais de 10 mil escolas que já participaram nesta iniciativa. Esta parceria é fundamental para continuarmos a oferecer gratuitamente este projeto educativo a cada vez mais crianças, inspirando hábitos transformadores para a sua alimentação com impactos muito positivos na sua saúde”.

Edição histórica: prémios garantidos para todas as crianças participantes

Nesta 15.ª edição, todas as turmas que completarem o desafio de 5 semanas receberão prémios de participação garantidos, eliminando o tradicional sorteio. Cada aluno e professor receberá diploma, autocolantes “Heróis da Fruta” e um pack de vouchers familiares com entradas gratuitas em experiências educativas e de lazer. As turmas terão ainda acesso à bandeira “Missão Cumprida”, ao livro-jogo Heróis da Fruta, sementes para plantar na horta escolar e um convite para participar online na cerimónia oficial de entrega de prémios, com a presença das mascotes Sushi, Yoga e Tuktuk.

Inscrições abertas até 31 de outubro

Podem participar turmas de pré-escolar e 1.º ciclo, de escolas públicas e privadas, incluindo jardins de infância, ATL, CATL, AAF e agrupamentos de todo o país, incluindo Madeira e Açores. A metodologia combina música, storytelling e gamificação, protagonizada por personagens-modelo que ganham “superpoderes” através da ingestão de alimentos saudáveis, em linha com as recomendações da OMS, DGS e DGE.

Turmas e Alunos inscritos até 15/10/2025 por Distrito:

As inscrições para a 15.ª edição do desafio escolar “Heróis da Fruta” da APCOI, com o apoio principal da BNP Paribas Cardif, estão abertas até 31 de outubro de 2025 em heroisdafruta.com/inscricoes2025

Fonte: APCOI