A Dieta Mediterrânica (DM) é um modelo de alimentação saudável, amplamente adotado devido aos seus benefícios para a saúde. Para além de boas características nutricionais, a DM contempla a convivialidade à mesa e o consumo moderado de vinho, elementos que contribuem para a “alegria de viver”. O estudo Nord-Trøndelag, que aqui abordamos, revela que indivíduos abstémios ou com baixo consumo de álcool apresentam níveis elevados de ansiedade e depressão, sugerindo que a abstinência pode, nas sociedades ocidentais, impactar negativamente a […]
